成美沙龍會-您必學的心肺鍛鍊基本功

新冠疫情起伏肆虐，心肺功能受到極大衝擊，您也常覺得容易疲倦、呼吸喘，體力大不如前嗎？這次沙龍會邀請到心肺專科物理治療師沈湘苓，帶您一同活用呼吸x皮拉提斯來鍛鍊心肺，紮實做好心肺強健基本功，讓呼吸不只是呼吸，而是與動作交織的肺活量訓練、核心肌力與穩定訓練，輕鬆找回心肺健康！

▌主題：好好呼吸X皮拉提斯
▌主講：沈湘苓 物理治療師
▌日期 2022年8月27日(週六)
▌時間 下午14:00~16:00
▌地點 全新大安診所